根据《中华人民共和国土地管理法》规定，一户一宅是指农村居民一户只能拥有一处宅基地，且面积不得超过省政府规定的标准。该制度旨在保障农村居民的居住权益，防止土地资源浪费和过度开发。
具体规定如下：
1. 农村村民一户只能拥有一处宅基地，且不得超过省、自治区、直辖市根据当地实际情况规定的面积标准。 2. 宅基地的分配需符合土地利用总体规划，不得占用永久基本农田、林地等特殊土地。 3. 宅基地使用权人应依法管理和使用宅基地，不得擅自转让、改变用途。
引用法规：《土地管理法》第四十三条、第四十四条。
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