根据中国法律法规，大小周休息制度是否违法需具体分析。根据《职工带薪年休假条例》规定，单位应保障职工每周至少休息1天，不得以“大小周”方式变相减少休息时间。若用人单位采用“大小周”安排，需确保职工每月总休息天数不少于法定标准，否则可能违反劳动法。
若用人单位未提供法定休息时间，职工有权要求调休或补偿。此外，《劳动法》第41条规定，用人单位需保证劳动者每周至少休息1天。若单位无合理理由强制实行大小周，职工可依法维权。
综上，大小周休息制度是否合法，需依据具体安排是否满足法定休息标准判断。
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